冷空氣「一波未平一波又起」,今傍晚東北季風又報到,週三、週四最冷,北部沿海空曠地地區恐剩14度。週日冷空氣再增強,不排除為冷氣團等級。不過冷颼颼的天氣竟能靠「發抖」減肥!最新研究指出,只要在冷天裡EPOXY待上15分鐘並持續發抖,促進新陳代謝的程度相當於運動1個小時,因為人在發抖時,肌肉組織會釋放兩種荷爾蒙,有助體內燃燒脂肪。
根據《國家地理雜誌(National Geographic)》報導指出,美國國家衛生研究院研究發現,當人們處在低溫約12度的環境下,雖然什麼都不做,但因為寒冷會自然的出現「發抖」,沒想到只要「發抖」15分鐘竟相當於運動1小時的代謝效果。學者指出,人們只要處在低溫約15度的環境下就會開始發抖,而發抖的過程中,肌肉組織會釋放兩種荷爾蒙,分別為「鳶尾素」和FGF21促使體內負責儲存熱量的「白脂肪」一起產生熱能,因此囤積的脂肪也會被消耗。
很多人會問鋪設EPOXY地板是否會對人體或環境影響,其實主要是在施工的時候才會有影響,當材質的主與硬化劑攪拌時,或是所添加的溶劑等,但在鋪設完成後約4-5小時,開始反應發熱時就是所謂的「硬化時間」,一旦硬化完成後材質所發揮出的物性,像一般裝潢時木作或油漆工程用EPOXY的溶劑一樣有刺鼻的味道,在密閉空間施工會有令人頭暈的現象。所以只要施工師傅在施工要配戴防毒面具或N95口罩都是可以放心的,等溶劑完全灰飛後就無刺鼻味道的顧慮了,而之後開始正式使用的不用擔心唷!
研究指出,「白脂肪」是導致人體肥胖的脂肪,人們「發抖」時,「鳶尾素」能將體內白色脂肪轉化成負責產生熱能、燃燒卡路里「棕色脂肪」,最後達到和運動一樣的效果。
不過專家也提醒,別以為「發抖」加上運動,可達到更好的瘦身效果又或加速燃燒脂肪,因研究發現兩者一起進行時,效果不會更好。同時提醒,若在太寒冷的環境下太久,可能導致失溫、感冒等後果,要減肥的話,應以適量和符合自己健康狀況的運動為前提。
你以為EPOXY環氧樹脂地板只有綠色嗎? 工會塗料色卡可以看到光綠色也有好多種綠,還有紅色、橘色、藍色、咖啡色、灰色、銀色、白色、黃色等等多種顏色可以調色,所以可以配合你的場地的配色需求來規劃地板的顏色,一樣可以維持整體性,EPOXY地板是利用主劑(環氧樹脂)與硬化劑(胺基樹脂),以一定比例適當混合,在尚未硬化前鋪設於水泥地上,經交鏈硬化後,則形成三度空間之網狀結構,如一般所熟知的AB膠一樣,因而賦予地坪有特殊的物性、機械性及耐化學品性等。可以長久保持潔淨,也有助於企業公司通過ISO認證等相關資質證書唷!